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  • 别大意,流感≠普通(tōng)感冒,这几类人群要警惕

    栏目:呼吸科普 发布时间:2025-02-08

    春季是呼(hū)吸道疾病的高发(fā)季节,气候多变、温差(chà)较大(dà),人体免(miǎn)疫力容易受到影响,导致不少人得了感(gǎn)冒或流感(gǎn)。、


    流感的全称是(shì)流行性感冒,不少人会将(jiāng)流感和普通感(gǎn)冒(mào)混为一(yī)谈,认为是普通(tōng)感冒(mào)在流行,进而(ér)掉以轻心。把(bǎ)流感等同(tóng)于感(gǎn)冒是严重误区,其(qí)潜在威(wēi)胁远(yuǎn)超(chāo)普通感冒。


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    都是感冒,为啥流(liú)感比感冒凶?




    流感(gǎn)是流感病毒引起(qǐ)的一种急(jí)性呼吸道传(chuán)染(rǎn)病(bìng),主(zhǔ)要通(tōng)过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经(jīng)空气传播,有潜(qián)伏(fú)期(qī),一般为(wéi)1~7天,多为2~4天。


    症(zhèng)状(zhuàng)区别(bié)

    普通感冒:一(yī)般起病(bìng)较缓,不发热(rè)或低热,发热一般不会超过(guò)40℃;咳嗽是临床常(cháng)见症状,也(yě)常表现为打喷(pēn)嚏、鼻塞、流涕等(děng),全身中毒(dú)症状(zhuàng)如头(tóu)痛、全身酸(suān)痛、畏寒、发热等较轻;一般经5~7天(有时3~5天)可痊愈。


    流感:以发(fā)热(rè)、头痛、肌肉关节酸痛起病,体(tǐ)温(wēn)可达(dá)39~40℃,常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流(liú)涕等,可有畏寒(hán)、寒战、乏力、食欲减退等全身症状(zhuàng),部(bù)分患者症状轻微(wēi)或无症(zhèng)状。流(liú)感病毒感染(rǎn)可(kě)导致慢性基础疾病加重。


    和感冒一样,流(liú)感大多为自限性,很多人会想着那是(shì)否(fǒu)可以和感冒一(yī)样熬一熬就过去,事实上(shàng),流感与普通感冒(mào)在病原(yuán)体、症(zhèng)状、并发症(zhèng)等方(fāng)面(miàn)存(cún)在显著差异,流(liú)感具有更强的传染性和致(zhì)病性,少数患者因出现肺(fèi)炎等并发症(zhèng)或基础疾(jí)病加重(chóng)可发展成重型(xíng)/危重型病例,可因急性呼吸窘(jiǒng)迫(pò)综合征、急性坏(huài)死(sǐ)性脑病(bìng)或(huò)多器官功能不全等而死亡。


    注:自限性(xìng)疾(jí)病是指疾病发生、发展到一定(dìng)程度后可以自动(dòng)停止,并(bìng)逐渐恢(huī)复痊愈(yù)的现象。在此过程中一(yī)般不需(xū)要特殊治疗(liáo)或(huò)医学手(shǒu)段干预,只需(xū)对(duì)症治疗,就(jiù)可以通过患者(zhě)自身机(jī)体免疫力(lì)而自愈(yù)。



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    高危人(rén)群需特(tè)别警惕(tì)




    世界卫生组织(WHO)数据显示,每年约有10亿例季节性流(liú)感病例,包括(kuò)300万至(zhì)500万(wàn)例(lì)重症病例。季节性流(liú)感每年导致29万至65万起呼吸道死亡。


    高危人群感染流感后,更容易发展为重(chóng)症(zhèng)流感,需要住院(yuàn)治(zhì)疗。重症流感(gǎn)患者的(de)病死率(lǜ)较高,且(qiě)住院时间(jiān)较长,给患者和家庭带来沉重的负(fù)担。

    以下人群(qún)感染流感后更容易发展为重(chóng)症,需要格外注意(yì)防护

    • 年龄<5岁的儿童(年(nián)龄<2岁(suì)更易(yì)发生严重并发症);

    • 年龄≥65岁的老年人;

    • 伴有(yǒu)以(yǐ)下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾(jí)病(高血压除(chú)外(wài))、肾病、肝病、血液系(xì)统疾病、神经系统(tǒng)及神经肌肉疾病(bìng)、代谢及内分泌系统疾病(bìng)、恶性肿(zhǒng)瘤、免疫功(gōng)能(néng)抑制等;

    • 肥胖者;

    • 妊娠及(jí)围产期妇女。



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    如何应对流感



    01
    预防优先


    (1)疫苗接种(zhǒng)

    接种流感疫苗是预(yù)防流感最有效的手段,可降低接种者罹患流(liú)感和发生严重并(bìng)发症的风险。


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    流感(gǎn)疫苗(miáo)的最佳接种时间(jiān)通常(cháng)是在流感季(jì)节(jiē)开始(shǐ)之前,这样可以让身体有足够的时(shí)间产生抗(kàng)体。若(ruò)错过了最佳接种时间(jiān),在流感季中及时(shí)接种也可以起到保护效果,但疫(yì)苗(miáo)接种后一段时(shí)间才能起作用,因此期间需做好个人防护。

    (2)保持良好的(de)个人卫(wèi)生(shēng)习惯

    保持良好的个人卫生习(xí)惯是预防(fáng)流(liú)感等呼吸道(dào)传染病的重要手段,主要(yào)措(cuò)施包括:勤洗手、保持环境清洁和(hé)通风(fēng)、在流(liú)感(gǎn)流行季节(jiē)尽量减少到人群密集场所活动、避免接触(chù)呼(hū)吸道感染患者(zhě)。

    (3)增(zēng)强(qiáng)自(zì)身免疫力(lì)

    保持(chí)健康生活方式,饮食均衡(héng),适量运动,规律(lǜ)作息,并(bìng)保持良好心态,避免过度劳累和压力过大,增(zēng)强自身免疫力,抵御流感侵袭。


    02
    及时采(cǎi)取措施


    (1)自我观察与(yǔ)评估

    若本(běn)身身体健康,没有慢性疾病(bìng),只有轻微的发热、咳嗽、咽痛、流鼻涕(tì)等症状,且没有明显(xiǎn)的全身不适,可(kě)能是轻度流感。可先(xiān)居家观察,多(duō)喝水、多休息,使用一些对(duì)症治疗的药物;


    若出现高热(rè)(体温超过(guò) 39℃)、持续发热(rè)、剧烈咳嗽、呼吸急促、胸(xiōng)闷、憋气、剧烈(liè)头痛、频繁呕吐、意(yì)识模糊等症状,可能是重度流感,需要及时就医。


    此外,老年人(rén)、儿童、孕妇、免疫(yì)力(lì)低下者、有慢性基础疾病的人群等,感(gǎn)染流感后更容易(yì)发展为重症。即(jí)使症状较轻,也建议及时就医,以便早期诊断和治(zhì)疗。

    (2)病情监测

    • 体温(wēn)测量:每(měi)天定时测量体温,观察体温变(biàn)化趋(qū)势。

    • 症状(zhuàng)监(jiān)测(cè):吸道症状是否加重,有无(wú)呼吸急促、胸闷等情况(kuàng)。同时,留意是否出现剧烈头痛、频繁呕(ǒu)吐、意识模(mó)糊等严重症状。

    • 病程发(fā)展:若(ruò)症状在 3 - 4 天后无好转或(huò)加重,需重视

    (3)高危人群需警(jǐng)惕

    • 症状不(bú)典型(xíng):可能(néng)没有明显的发热、咳(ké)嗽等症状,但出现精神状态改变、食欲不振、乏力等(děng)表现,需要特(tè)别关注(zhù)。


    • 基(jī)础疾病加(jiā)重:原有的(de)慢(màn)性基础疾病如心脑血(xuè)管疾(jí)病、糖尿病(bìng)、慢阻肺病等病情加重(chóng),可(kě)能是流感引发(fā)的并(bìng)发症导(dǎo)致的。

    (4)遵医嘱治疗(liáo)

    为减轻流感(gǎn)症状,缩短病程,早日痊愈,遵医嘱可(kě)以选用一(yī)些对症(zhèng)治(zhì)疗的药物。此外,流(liú)感重型/危重型(xíng)高危人群应尽早抗病毒治疗,可减轻症状,减少并发症,缩短病程,降低病死(sǐ)率。




    流感可防可控,通过疫苗(miáo)接(jiē)种+日常(cháng)防护+及时治疗的(de)三重防线,能显著降低感(gǎn)染风险与重症概率。若出现疑(yí)似(sì)症状,别害怕,科学应对并及(jí)时就医,就能(néng)有(yǒu)效控制病情,远离并发症的威胁。


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